NABIRE - Menyambut HUT ke-56 Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan yang jatuh pada hari Senin (15/7/24), Puskesmas Bumi Wonorejo (BMW) gelar senam sehat, edukasi dan pemeriksaan kesehatan. Kegiatan yang digelar di Puskesmas BMW pada Sabtu (13/7/24) bertemakan Gerakan Aku Sehat (GAS). Peserta kegiatan warga berumur di atas 15 tahun hingga lanjut usia dengan fokus kepada hipertensi dan diabetes.

Kepala Puskesmas BMW, dr. Pinky Panca Wardani, mengharapkan di layanan kesehatan mempunyai kelompok Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis). Dengan harapan kebersamaan dari mereka itu bisa menimbulkan kondisi dimana mereka bisa sama-sama bergerak untuk mengelola penyakit kronis yang ada.

“Terdapat 9 penyakit kronis dalam Prolanis, biasa diharapkan ada yaitu tentang diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, asma, penyakit paru obstruktif kronis, epilepsi, gangguan jiwa kronis atau skizophrenia, stroke dan SLE," katanya.

Harapan yang ada di Prolanis itu akan terkendali, dengan harapan tekanan darah tinggi berada di bawah 140/90 dan untuk Gula puasa terkendali <126 mg/dl.Tekanan Darah terkendali < 140/90 mmHg

dr. Pingky mengatakan, ada Gerakan CERDIK, Cek kesehatannya, Enyahkan asap rokok maupun asap lainnya, Rajin melakukan aktifitas fisik ataupun olahraga, Diet yang seimbang, Istirahat, dan Kendali stress.

Dalam hal ini, edukasi kesehatan yang dilakukan Puskesmas Bumi Wonorejo mengenai alat-alat kesehatan.

"Bisa mandiri untuk mengenal alat-alat kesehatan yang bisa dimiliki sendiri dan dipakai di rumah," ucapnya.

Lanjutnya, pola-pola hidup sehat dengan gerakan CERDIK, bagaimana kita mau sadar dan mampu untuk mau memeriksakan diri untuk mengetahui resiko faktor apa yang bisa membuat kita menjadi sakit dikemudian hari. Kendalikan tinggi gula dan tinggi lemak serta perbanyak makan sayuran serta buah dan juga protein yang masih alami. (edi)